根据相关法律规定和搜索结果，针对名字性别特征引发的困扰，以下是综合建议：
一、法律层面的可行性
姓名权保障 根据《民法典》，成年公民享有姓名权，可自主决定、变更姓名。若名字导致持续误解或歧视，可通过法律途径维权。
改名条件
需满足年满18周岁、具有完全民事行为能力等基本条件。若涉及重名问题，需提供户籍部门出具的姓名重名证明。
二、改名流程与注意事项
户籍管理部门办理
需向户籍所在地的公安机关提交书面申请，说明改名理由（如避免性别误解、提升自信等），并配合完成相关手续。部分地区需提供医院出具的性别鉴定报告。
材料准备
身份证原件及复印件
改名申请书（需单位或村委会签字）
若涉及重名，需提供重名证明
办理时效
一般需15个工作日审核，具体流程可能因地区而异。
三、心理与社会层面的建议
自我接纳与鼓励
名字仅为标识，真正重要的是内在品质。若无实质性障碍，可先尝试通过服饰、发型等外在方式调整自我认知。
社交策略
遇到持续误解时，可委婉说明情况，避免过度解释；
若在亲密关系中遇到困扰，建议与伴侣充分沟通，共同决定是否需要调整。
法律维权
若因名字被恶意取笑或侮辱，可收集证据（如录音、录像）通过诉讼维权。
四、其他替代方案
中间名或英文名： 部分人选择添加中间名或英文名来缓解性别特征； 职业装与气质管理
综上，改名是法律赋予的权利，但需结合个人实际情况谨慎决定。若决定改名，建议提前规划并咨询专业机构，以降低流程风险。