红枣夹核桃的常见名称及特点如下:
一、常见名称
枣夹核桃 最常见的称呼,直接描述了食材组合。
枣夹核桃仁
强调核桃仁被包裹在红枣中的形态。
美脑枣
因红枣与核桃结合后形似“大脑”而得名,兼具补脑与美容功效。
抱抱果
部分商家或消费者根据核桃仁被红枣包裹的形态创意命名。
二、产品特点与营养
口感: 红枣的香甜与核桃的香脆形成层次分明的口感,方便食用。 营养
红枣富含维生素C、蛋白质、氨基酸及微量元素,具有补脾益气、养血安神作用;
核桃仁提供不饱和脂肪酸、锌等营养成分,但需控制摄入量以防脂肪过高。
功效:
传统认为可缓解贫血、失眠、胃气不和等症状,现代研究强调其滋补与美容潜力。
三、食用建议
每日建议不超过3颗,过量可能因碳水化合物和脂肪摄入过多影响健康。需注意选择无添加、新鲜食材制作的产品,避免过敏风险。