台州名字的历史可追溯至新石器时代，其名称的演变与地理环境、行政区划调整密切相关，具体可分为以下几个阶段：
一、早期名称与地理范围
新石器时代
台州地区已有先民活动，约1.7万至1.9万年前在灵江流域有旧石器时代遗址。
秦朝时期
全境属闽中郡，未明确设县。
汉朝时期
元封元年（前110年）属会稽郡鄞县，置回浦乡，后改为回浦县，治所设于今章安。
二、台州名称的确立
三国时期
吴国于黄武二年（257年）分章安县西北部置临海郡，以境内天台山得名，标志着台州正式建郡。
隋唐时期
隋朝时临海郡各县并入临海县，唐武德五年（622年）置台州，延续以天台山命名的传统。
三、名称的延续与变迁
隋唐至元代
天宝元年（742年）复称临海郡，乾元元年（758年）再改为台州，元至元十四年（1277年）设台州路。
明清时期
明洪武元年（1368年）改为台州府，清代沿用此称谓至1912年废府设道，1994年撤地设市。
四、名称争议与早期记载
战国时期文献
《列子·黄帝》篇中已出现“台州”地名，但属于神话传说中的地理概念，与后世行政区划无直接关联。
其他历史记载
先秦时期属瓯越地，秦属闽中郡，东汉、三国时期逐步形成大致范围，但“台州”名称未明确出现。
总结
台州名称的确立以唐武德五年（622年）置台州为起点，因境内天台山得名，此后历经多次行政区划调整，名称未再变更。尽管战国时期文献中已有“台州”记载，但属于神话地理概念，与行政区划无关。