龙江社保用户名一般是指 投保人的姓名或 社保卡卡号。具体来说：
个人用户名：
就是投保人的姓名。
企业用户名：
对于企业在网上申报社保，用户名通常是组织机构代码证。
社保卡用户名：
一般是指社保卡卡号、办理人的姓名或者身份证号。
因此，龙江社保用户名可能是你的姓名，也可能是你的社保卡卡号。如果你不确定自己的用户名，可以尝试以下方法找回：
通过社保卡：
查看社保卡背面的持卡人姓名。
通过社保中心：
携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询。
通过网上服务：
登录所在城市的劳动保障网或社会保险业务网站，输入本人身份证和密码查询。
希望这些信息对你有所帮助。如果有更多疑问，建议直接联系当地社保机构获取帮助。