中国名字的要求和讲究主要包括以下几个方面：
符合性别气质
男孩名字通常使用阳刚、刚毅、驰等字，以体现男子阳刚之气。
女孩名字则多选用柔美、秀丽、霞等字，以表现女子阴柔之美。
蕴含美好寓意
名字应具有吉祥、幸福、聪明、勇敢等积极含义，寄托了父母对孩子的期望和祝福。例如，“婷婷”寓意美丽优雅，“鹏飞”寓意展翅高飞，“伟”寓意伟大强壮。
音律优美
名字的拼音音调、声母和韵母的搭配要和谐悦耳，讲究平仄搭配，追求名字的音律美。
五行平衡
一些家庭会依据五行和八字来取名，以取得五行平衡和吉祥的命格，体现对中国传统命理学的重视。
家族字辈
部分家庭会根据家族的字辈来取名，以延续和弘扬家族的传统和文化。
规范用字
名字用字需符合规范，不得含有损害国家或民族尊严、违背民族良俗、容易引起公众不良反应或误解的内容。名字一般由两个或四个汉字组成，且不得使用已简化的繁体字、已淘汰的异体字、自造字、外国文字、汉语拼音字母、阿拉伯数字及符号等。
名字与字的意义联系
在一些情况下，名字和字在意义上要有联系，如“屈平”字“原”，“颜回”字“子渊”等，这种命名方式称为“同义反复”或“近义相似”。
避免不良谐音
名字应避免不良谐音，以免引起不必要的误解或困扰。
专业指导
在取名时，有时会寻求专业的姓名学大师进行指导，以确保名字的吉祥和合适性。
综上所述，中国名字的取法融合了传统文化、家庭期望、音律美感和规范要求等多方面的因素，旨在为孩子赋予一个既有意义又美好的名字。