普拉提的创始人是德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提（Joseph Hubertus Pilates），出生于1883年，逝世于1967年。以下是关于他的主要贡献和背景的总结：
一、生平与健康背景
早年经历 约瑟夫·普拉提自幼体弱多病，曾患哮喘、佝偻病和风湿热等疾病，14岁时体格已强健到可担任解剖学模特。
康复与创新
他通过体操、舞蹈和武术的训练，结合自身康复经验，逐步形成了系统的运动疗法，最初称为“控制术”（Contrology），后改称“普拉提”。
二、普拉提的创立与发展
早期应用
1912年，32岁的普拉提移居英国，在第一次世界大战期间，他利用普拉提疗法帮助大量囚犯康复，从而引发公众关注。
全球推广
1920年，他与妻子克拉拉在美国纽约创立了第一家普拉提工作室，标志着普拉提正式走向全球市场。
核心理念
普拉提强调核心肌群的重要性，通过控制呼吸、集中意识和精准动作，改善体态、增强肌肉力量和灵活性，并促进整体健康。
三、历史影响与评价
学术地位： 普拉提被《美国运动医学杂志》评为“20世纪最伟大的运动疗法”。 现代发展
普拉提不仅是一种运动方式，更是一种身心平衡的哲学，至今仍被全球数百万人实践。