白开水，也被称为 凉白开或 冻滚水，是指将水加热至沸腾状态后，再自然冷却至室温的水。这种水在日常生活中非常常见，是人体生理机能正常运转所必需的水分来源。
白开水的别名
凉白开：这是白开水最普遍且直接的称呼，指的是将开水冷却后的水。
冻滚水：这个名称可能源于水在冷却过程中可能会出现的结冰现象，尤其是在气温较低的环境下。
白开水的特点
清淡无味：由于没有添加任何其他物质，白开水保持了水的原始纯净口感。
生理作用：白开水对人体的生理机理具有重要作用，早晨空腹饮用一杯温热的白开水对身体有益。
饮用建议
煮沸时间：为了确保水质安全，建议将水烧开至少三分钟，以挥发水中的氯化物和其他可能的有害物质。
避免重复煮沸：避免饮用反复煮沸的水，因为这可能产生有害物质。
存储方式：不建议将水长时间存储在保温杯中，以免影响水质。
通过了解白开水的别名、特点以及饮用建议，我们可以更好地利用这种常见的饮品来维持身体健康。