强行改名字的方法是不合法的，违反了《中华人民共和国民法典》的相关规定。根据《民法典》第一千零一十二条规定，自然人享有姓名权，有权依法决定、使用、变更或者许可他人使用自己的姓名，但是不得违背公序良俗。
如果您对名字不满意，可以通过合法途径进行改名，具体步骤如下：
本人或监护人申请：
未满十八周岁的公民，由本人或监护人写出书面申请，在校学生由学校出具证明，经派出所所长批准后，给予变更。
提供相关证明材料：
改名字需要携带相关证件及材料去自己的户口所在地进行办理，如户口本、身份证等。
审核与批准：
提交材料并填写了改名申请书以后，要经过相关部门的审核，在审核通过以后，就可以进行改名了。
特殊情况处理：
对于18周岁以上的公民，原则上不予更改，确有正当理由需要更改姓名的，由本人提出书面申请，如属干部、职工还须持所在单位的组织、人事部门准予更改的证明，经责任区民警审查，派出所长提出意见，报上级户籍管理部门审批同意后，才可给予更改。
禁止事项：
对依法剥夺政治权利的人、正在受刑法处罚的人和正在劳教的人，一律不得更改姓名。
建议您在改名字时，遵循法律程序，通过合法途径进行申请和审批，以确保您的权益不受侵害。