中国传统文化博大精深，传统国粹作为文化瑰宝，承载着民族智慧与精神象征。综合权威资料，中国十大传统国粹如下：
一、 书法
以汉字书写为核心，从甲骨文演变至篆书、隶书、楷书等，是唯一以文字为独立艺术的中国形式，被誉为“无言的诗，无行的舞”。
二、 武术（功夫）
起源于商周时期的格斗技艺，包含拳术、剑法等，强调“形断意连”，既是防身技能，也是哲学体系，被列为“三大国粹”之一。
三、 中医
以阴阳五行、经络气血为理论基础，结合中药、针灸、推拿等疗法，历史可追溯至《黄帝内经》，是维护健康的核心文化。
四、 京剧
中国五大戏曲剧种之首，以唱、念、做、打为表演特色，角色分为生、旦、净、末、丑，代表了中国戏曲艺术巅峰。
五、 茶道
起源于唐代，以泡茶、品茗为核心，融合哲学思想与审美情趣，是日常生活与精神修养结合的体现。
六、 瓷器
以瓷石为原料，经高温烧制而成，景德镇等窑口闻名世界，既是实用器皿，也是艺术载体。
七、 汉服
汉族传统服饰，历史可追溯至三皇五帝时期，款式多样，象征身份与礼仪，近年成为文化符号。
八、 围棋
起源于尧帝，以黑白棋子对弈，蕴含战略智慧，与琴、书、画并称“琴棋书画”。
九、 剪纸
用剪刀在纸上剪出花鸟鱼虫等图案，兼具装饰性与民俗功能，春节等节日广泛使用。
十、 刺绣
以丝绸为载体，通过针线绣制复杂图案，苏绣、湘绣等四大名绣享誉国际，是丝绸之路重要商品。
补充说明
不同文献对国粹的界定存在差异，例如将“中国画”列为部分榜单成员，但综合多来源信息，上述十项更广泛地被认可为传统国粹。这些国粹共同构成中华文化独特的精神标识。