古典瑜伽名字有哪些

时间:2025-03-22 19:10:59 网名大全

古典瑜伽的名字有以下几种:

哈他瑜伽:

代表男与女、日与夜、阴与阳、冷与热、柔与刚等对立面的平衡,认为人体包括精神体系和肌体体系。

冥想瑜伽:

通过冥想提升生命之气,打开头顶的梵穴轮,让梵进入身体获得智慧。

智瑜伽:

通过朗读古老的知识,理解书中真正的奥义,提升生命之气,打开头顶的梵穴轮,让梵进入身体获得智慧。

业瑜伽:

在行为层面进行瑜伽训练,通过内性的修为,引导更加完善的行为。

王瑜伽:

注重身体、心灵和精神的统一,追求解脱和觉悟。

昆达里尼瑜伽:

通过修行脉轮、能量通道以及神经中枢,唤醒潜藏在体内的能量,打通七大脉轮,达到身心合一的境界。

苏利亚克里亚:

Isha哈他瑜伽核心课程之一,激活人体系统中的太阳神经丛,平衡能量和内在热量。

悉瓦南达瑜伽:

以爱与和平为宗旨的瑜伽学习体系。

八支分法瑜伽:

包含八种修行方法,分别是禁戒、守意、体式、呼吸法、感官内收、静坐冥想、智慧领悟和入定。

曼陀罗瑜伽:

以咒语和冥想为主要修行方式。

这些古典瑜伽流派和名字体现了古印度瑜伽的丰富内涵和多样性,适合不同需求和修行目标的练习者。