召公的后代主要姓“召”，也有部分后代以“邵”为姓。
召公姓-姬
召公是周文王的儿子，周武王的弟弟，姬姓，名奭（shì）。
召公的后代以原封地“召”为姓，称召氏。
邵姓
《姓源韵谱》和《古今姓氏书辨证》均记载，召公奭的后代有一支世袭召公，一直是周朝执掌国家政事的官。
召公的后代散居于今陕西、河南的许多地方，春秋时期，他们以采邑为姓氏，就是召氏；至战国时期，住在今河南汝南、安阳一带的召氏，因避事在召字旁加“阝”，形成邵氏。
汉代以后，召姓子孙大多把“召”改成“邵”。
建议：
如果对历史有浓厚兴趣，可以深入研究召公及其后代的历史，了解他们在不同历史时期的地位和贡献。
在日常交往中，可以根据个人喜好和家族传统选择姓“召”或“邵”。