拉萨，简称“拉”，别称逻些、日光城，是中华人民共和国西藏自治区的首府，也是西藏的政治、经济、文化和科教中心，同时是藏传佛教的圣地。拉萨位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，海拔3650米，是世界上海拔最高的城市之一。
拉萨这一名称源自藏语“惹萨”，意为“圣地”或“佛地”。在藏语中，“羊”称为“惹”，“土”称为“萨”，因此“惹萨”又有“羊土城”之意。相传松赞干布在修建大昭寺期间，出现了山羊帮忙驼土建寺的奇观，寺成后名为“惹萨垂朗祖拉康”，意为“羊土幻化经堂”，“惹萨”因而又有“羊土城”之意，“祖拉康”也叫“觉康”，意为“佛殿”。
此外，拉萨还有“逻些”等别称，其中“逻些”在藏语里是白山羊的意思。1300年前，拉萨地名可追溯为“逻娑”。在历史上，拉萨曾被称为“乌思藏”，并设都司等官职。清朝中央正式定名“西藏”后，拉萨成为西藏自治区的一部分，简称“藏”。
综上所述，拉萨的全称是 拉萨市，藏语意为“圣地”，是西藏自治区的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教的圣地。