关于“花里胡哨动作”的名称，根据不同的领域可分为以下几类：
一、健身领域
燕式步（Spirals） 中国花样滑冰中，选手通过单侧冰刀浮腿抬高并滑行，配合手部支撑或非支撑姿态完成，分为提刀燕式步和背刀燕式步，是双人滑和单人滑的必选动作。
人鱼空手道
《海贼王》中鱼人角色独有的技能，结合鱼人怪力与水元素攻击，如人鱼过肩摔等，威力巨大。
人妖拳法
人妖王伊万科夫的标志性拳法，兼具攻击与防御，继承者包括山治等，但后期使用频率较低。
二、游戏领域
飞车特技
《和平精英》等射击游戏中常见的空中翻滚、滑翔等动作，如“弩箭VSS”武器特效。
攀爬与跳跃技巧
《特种作战》系列中，玩家需利用环境进行攀爬、跳跃，如集装箱跳跃、屋顶滑翔等。
三、武术与表演领域
地翁拳
一种模仿老年人动作的气功术，需弯腰摆出“G”形姿势，威力与自身伤势成正比，类似武侠小说中的七伤拳。
八冲拳
八宝水军传承的拳法，兼具攻击与防御功能，特点为攻防结合。
四、其他领域
克劳福德过人动作
《灌篮高手》角色克劳福德的后背过人技巧，类似篮球中的in&out动作，但需注意避免翻腕。
吉他弹法
拍击琴码： 用大鱼际拍击琴码发出鼓声，适合《男儿当自强》等歌曲的独奏。 手指轮扫
拇指拨片技巧：戴拨片持续拨弦，可模拟打鼓效果，需用胶带固定拨片。
以上分类综合了不同场景下的“花里胡哨动作”，涵盖体育、游戏、武术及音乐等领域。若需更具体的动作解析或训练建议，可进一步明确具体项目。